【僑妮生活】原味綜合堅果｜養生、年節送禮

原味綜合堅果

*無過多的加工過程，天然無調味,讓您食的健康吃的安心!

*使用最頂級的堅果,粒粒飽滿呈現

*第三公證單位認證,生菌數&黃趜毒素檢驗通過

*使用鋁箔包裝,最佳保存食品新鮮度

共五種松子、核桃、杏仁果、南瓜籽、夏威夷果、腰果等，
補足您身體所需營養!

 
成分：杏仁果、核桃、腰果、夏威夷豆、南瓜子、松子、食鹽、精製棕櫚油、海藻糖、維他命Ｅ(抗氧化劑)

重量 200g+-2

鋁箔精美包裝,方便保存美味不流失,送禮最大方

產品適合搭配不同茶點,如

1.朋友聚會喝咖啡,最佳搭配

2.泡茶聚會,最佳贈禮

3.下午茶聚會,最佳零嘴暨健康又無負擔

為什麼要吃堅果?  專家建議

1. 核桃降低心臟病危險因子

核桃（Walnuts）富含 α-次亞麻油酸，是 Omega-3 類的多元不飽和脂肪酸，能降低許多心臟病的危險因子，以及維持大腦健康和具有抗發炎的效果。核桃的攝取也能抵抗攝護腺癌，另外有研究指出，天天吃胡桃的人，飲食相對更容易吃得健康。

2. 夏威夷豆降血脂血糖

夏威夷豆（Macadamia）既方便食用、好入菜，也相當美味。研究發現，飲食中強調杏仁果、巴西堅果、腰果和夏威夷豆等上述樹堅果的攝取，能顯著降低第二型糖尿病患的升糖指數。
另一研究指出，有輕度高膽固醇血症的患者，在攝取富含夏威夷豆的飲食後，總膽固醇和壞膽固醇都有下降。不過夏威夷豆的脂肪含量偏高，每 100 克熱量超過 700 大卡，脂肪含量也相當於成人一日的建議攝取量，應酌量食用。

3. 杏仁果幫助減少壞膽固醇

杏仁果（Almond）富含不飽和脂肪酸、蛋白質和纖維，能減少低密度脂蛋白（Low-Density Lipoprotein，簡稱 LDL，俗稱壞膽固醇），進而保護心臟健康，對於肥胖或過重的人，杏仁果搭配低卡飲食，也能有效降低他們的血壓，另外，患有第二型糖尿病的患者，攝取杏仁果有降低發炎的效果。

4.腰果富含好油給你飽足感

對花生過敏，或不喜歡花生醬的人，腰果醬（Cashew）也許是不錯的選擇，只要適量，也不必擔心攝取太多油脂，因為堅果含有的多是屬於「好油」，甚至有些研究顯示，因為高油脂的飽足感，反而讓人食量下降，進而達到減重效果。

5. 松子營養價值極高

松子（Pine Nuts）常見於義大利麵中的青醬，雖然熱量不低，但全是有營養價值的熱量，值得注意的是，有些人吃松子會引發嘴苦的症狀，而且可持續長達二至四週，不過其實對人體並無危害，學者認為這可能是因為人體某些特殊基因在作祟。

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